Mindfulness e accompagnamento specializzato per famiglie neurodivergenti
La mia esperienza mi ha mostrato che non esiste un unico modo di meditare.
Per molte persone neurodivergenti, le pratiche tradizionali — come chiudere gli occhi o restare immobili — possono risultare opprimenti.
Questo non significa che non possano meditare: significa che hanno bisogno di una modalità di pratica adattata al loro modo di stare nel mondo.
Sintonia - Mindfulness per Famiglie Integrato
Cos’è il Metodo MYMind?
Tutto con un approccio gentile, neuroaffirmativo e realistico.
Un programma di mindfulness progettato specificamente per famiglie neurodivergenti, basato su evidenze scientifiche e creato per migliorare l’autoregolazione emotiva sia nei bambini che nei genitori.
Scopri di più
È un percorso pratico, svolto online, che combina:
Lavoro individuale con il bambino o l’adolescente
Accompagnamento personalizzato per i genitori
Sessioni congiunte per integrare quanto appreso come famiglia
Cosa sono i Programmi MBSR/MBCT?
I programmi MBSR/MBCT sono percorsi di mindfulness riconosciuti a livello internazionale per la loro efficacia nel ridurre lo stress, migliorare la regolazione emotiva e promuovere il benessere mentale.
Qui li troverai adattati affinché persone neurodivergenti — adulti, adolescenti o qualsiasi profilo con alta sensibilità e reattività emotiva — possano praticarli in modo accessibile, gentile e realistico.
Corsi di Mindfulness adattati per persone neurodivergenti
Programmi basati su evidenze scientifiche per famiglie neurodivergenti, adulti, adolescenti, caregiver e docenti.
Scopri l’accompagnamento che meglio si adatta alle tue esigenze.
Accompagnamento Sintonia - Mindfulness per Famiglie Integrato
Metodo MYMind
Famiglie neurodivergenti (online)
Un accompagnamento pratico per aiutare tuo/a figlio/a e voi come famiglia a vivere con più calma nella quotidianità.
Mindfulness per Adulti
Programma di 8 settimane
Uno spazio per fermarsi, respirare e imparare a vivere con più calma e meno carico mentale.
Mindfulness per Adolescenti
Adolescenti Neurodivergenti
Un percorso sicuro e vicino per giovani che hanno bisogno di maggiore chiarezza, calma e fiducia.
Mindfulness per Caregiver
Per madri, padri e caregiver che sostengono molto… e hanno bisogno, a loro volta, di essere sostenuti.
La mia casa è sempre stata il luogo in cui la mia mente curiosa può respirare.
Ho vissuto, studiato e lavorato in diversi Paesi, ma le mie radici affondano nella mia stessa neurodivergenza, che oggi abbraccio con calma.
Lavoro online e anche in spazi fisici nella mia zona: luoghi che ho creato per essere vissuti come un rifugio, uno spazio in cui chi entra possa provare la sensazione di “tornare a casa”, alla propria essenza più autentica.
A quella parte di sé che ricorda che calma, gentilezza e gioia sono qualità originarie: avevano solo bisogno di uno spazio sicuro per risvegliarsi.
Formazione e consulenza
Accompagno educatori, associazioni e centri educativi che sentono il bisogno di guardare alla neurodiversità da una prospettiva diversa, integrando il mindfulness come supporto al benessere emotivo e a un’educazione più consapevole e inclusiva.
Comprendere la diversità a partire dall’esperienza e rivedere il nostro sguardo come educatori è fondamentale per sviluppare una mentalità di crescita che favorisca un’educazione realmente inclusiva e una società più giusta.
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